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50세의 어깨 오십견는 어깨관절질환, 골반과 척추가 문제다 [칼럼 황후예가]
오십견 (동결견 혹은 유착성 관절낭염)이란 50세의 어깨라는 말로 주로 50전후에 나타난다고 해서 붙혀진 어깨관절질환입니다. 관절을 감싸고 있는 얇은 어깨 관...05-28 23:38
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이국적인 열대과일 람부탄, 맛으로 친숙해지다
이국적인 열대과일 람부탄은 외형이 아주 독특하고 향이 좋으며 요리 및 의약품 용도로도 널리 사용될 수 있다고 한다. 골프공 크기 정도이며 붉은 오렌지색으로...05-28 21:40
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'회춘' 과일이라고 부르는 딸기의 효능 . . .
체내를 정화하는 비타민 c, 혈액 순환에 도움이 되는 칼륨과 철분, 신경을 조절하고 선을 건강하게 하는 나트륨이 들어있어서 '회춘' 과일이라고 부른다. 특히 ....05-21 23:02
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관절염과 비만을 부르는 O,X 휘어진 다리 [칼럼 건강하게사는법'황후예가']
휜다리는 선천적으로 휜경우도 있지만 후천적으로 골반과 척추의 변형으로 인해 휜다리가 되어 통증을 만들기도 하지만 균형있는 몸매를 망가뜨립니다.척추측만....05-19 12:22
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다양한 효능 봄의 전령사 진달래
일명 참꽃이라고도 불리며 한자어로는 두견화(杜鵑花)라 한다. 학명은 Rhododendron mucronulatum TURCZ이다. 우리 나라 각처에서 자라는 식물로, 잎은 어긋나고...05-19 10:25
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비타민 C 가 풍부한 감잎차 효능과 차내리는 법
5~6월 경에 수확한 어린 감잎 비타민C 레몬의 20배 함유. 칼슘 또한 많아 임산부와 어린이에게 매우 효과적철분제 복용중인 임신중인 여성 - 철분흡수 돕는 감잎...04-26 02:33
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세상에서 가장 못생긴 과일 '노니', 신이 주신 최고의 선물
노니 효능은 100가지 이상의 효능을 가지고 있다고 한다. 노니의 잎· 줄기· 꽃· 열매· 씨 등이 열대 지방의 민간요법에서 사용되고 있는데 남태평양 지역의...04-17 00:48
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